慕紗

      愛美之心人皆有之，每個(gè)人都想著如何讓自己變得更美麗，當(dāng)然你自己是一方面，但是還有很多方法可以增加美麗積分，你知道嗎?吃水果可以讓人變的更美麗哦！
      俗話說：一年之計(jì)在于春，春天來了，春暖花開，心情豁然開朗，但春季天氣干燥，又是由冬寒向夏熱過渡的時(shí)期，氣候變化無常，在飲食養(yǎng)生方面，適當(dāng)吃些時(shí)令水果是必需的。你知道有哪些水果適宜春季吃的嗎？春季吃水果要掌握哪些原則呢？

       活動(dòng)時(shí)間：即日起——4月9日

       參與方式：您認(rèn)為春天最適合吃的水果：
                         推薦的理由：
                         寶寶最愛哪一個(gè)：

       活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)：因?yàn)榕臄z套系的限制，所以本次活動(dòng)的獎(jiǎng)勵(lì)只針對(duì)寶2-4歲的寶寶！請(qǐng)大家見諒!
　　                  搶樓開始！神秘樓層

獲獎(jiǎng)名額樓層.rar

2014-4-4 11:19 上傳

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會(huì)有Dora照相館提供的免費(fèi)實(shí)拍機(jī)會(huì)！首席攝影師跟蹤拍攝！
  　　具體套系如下：
　　1、首席攝影師跟蹤全方位拍攝。
　　2、提供1名或以上引導(dǎo)老師，并提供寶寶兩套衣服+配飾（衣服可自帶）
　　3、為每個(gè)寶寶拍攝不少于40張底片(全送)，并免費(fèi)提供給每個(gè)寶寶8張精修底片。

特別提示：拍攝時(shí)間定在4月11日     拍攝地點(diǎn)：大明湖

        神秘樓層密碼：ly654321（先下載，然后用密碼打開文檔哦）

慕紗

二樓中獎(jiǎng)名額匯總了！

三個(gè)獲獎(jiǎng)名額樓層分別是：

8樓  ID:loushang7

16樓 ID: 薇娜加蘭卜

32樓 ID: ella1115

請(qǐng)中獎(jiǎng)的童鞋留下您的個(gè)人信息

您的電話：

您家寶貝的信息

年齡：

性別：

身高：

（以上個(gè)人信息，站短給小編，記得在本帖后留言提醒哈）

特別聲明：由于商家要信息要的急！搶樓成功的媽媽，小編在這給你說對(duì)不起了！由于你們沒能及時(shí)回復(fù)信息，小編只能往下延遲獲獎(jiǎng)樓層，小編給參與的媽媽發(fā)了很多站短！只能以回復(fù)的先后順序頒獎(jiǎng)了！

34樓 ID:綄鎂の★愛 16樓 ID:薇娜加蘭卜（在此特別表揚(yáng)一下親的參與態(tài)度哦） 35樓 ID:涓涓溪流妍妍

窗邊的芒果屋

莓莓，我家寶寶最愛吃草莓，一見草莓就兩眼放光喊：莓莓~~

窗邊的芒果屋

板凳也做一下吧~~~

月兒的虎寶寶

春天最適合吃的水果：草莓，菠蘿，油桃
推薦的理由：這三樣都是時(shí)令水果，反季水果還是不吃的好
寶寶最愛哪一個(gè)：油桃。

月兒的虎寶寶

不知道這樣行不行啊，希望中獎(jiǎng)。
春天最適合吃的水果：草莓，菠蘿，油桃
推薦的理由：這三樣都是時(shí)令水果，反季水果還是不吃的好
寶寶最愛哪一個(gè)：油桃。

loushang7

春天最適合吃的水果：蘋果、獼猴桃、草莓
推薦的理由：
1、蘋果是堿性食品吃蘋迅速和體內(nèi)過多酸性物質(zhì)(包括運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生酸及魚、肉、蛋等酸性食物體內(nèi)產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物)，可以增強(qiáng)寶寶體力和抗病能力。
2、獼猴桃營養(yǎng)價(jià)值高，常吃獼猴桃調(diào)節(jié)人體機(jī)能增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)充人體需要營養(yǎng)。獼猴桃肉肥汁多，甜酸宜人。
3、草莓含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。

寶寶最愛哪一個(gè)：蘋果和草莓！！！
我要報(bào)名拍攝活動(dòng)！！！

loushang7

到底哪個(gè)樓層，才是神秘樓層呢？！

慕紗

回復(fù) loushang7 的帖子

親，你猜猜看哦！暫時(shí)要保密哦！

妙妙小公主

認(rèn)為春天最適合吃的水果：蘋果 獼猴桃 甘蔗
推薦的理由：吃蘋迅速和體內(nèi)過多酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力;多食用獼猴桃能阻止體內(nèi)產(chǎn)生過多過氧化物防止老年斑形成延緩人體衰老;甘蔗營養(yǎng)價(jià)值高含有水分比較多水分,還含有人體所需其物質(zhì)甘蔗還含有多量鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需微量元素.其鐵含量特別多.
寶寶最愛哪一個(gè)：獼猴桃

慕紗

回復(fù) 窗邊的芒果屋 的帖子

好多寶寶都喜歡吃草莓哦，說草莓種子是芝麻，呵呵

慕紗

回復(fù) 月兒的虎寶寶 的帖子

祝你好運(yùn)哦！

fly0607

春天最適合吃的水果：蘋果、草莓
推薦的理由：
1、蘋果是水果中最溫和的了，就算空腹吃都不會(huì)刺激腸胃，還可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，“一天一個(gè)果，疾病遠(yuǎn)離我”！
2、草莓是春天的應(yīng)季水果，水分和維生素含量都很高，關(guān)鍵是色澤誘人，口感好！

寶寶最愛哪一個(gè)：蘋果和草莓都愛吃啊！！

fly0607

春天最適合吃的水果：蘋果、草莓
推薦的理由：
1、蘋果是水果中最溫和的了，就算空腹吃都不會(huì)刺激腸胃，還可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，“一天一個(gè)果，疾病遠(yuǎn)離我”！
2、草莓是春天的應(yīng)季水果，水分和維生素含量都很高，關(guān)鍵是色澤誘人，口感好！

寶寶最愛哪一個(gè)：蘋果和草莓都愛吃啊！！

fly0607

多搶幾個(gè)不算違規(guī)吧，嘿嘿！

薇娜加蘭卜

您認(rèn)為春天最適合吃的水果：菠蘿、芒果、山竹、桑椹、草莓、荔枝、櫻桃、蘋果、香蕉、杏

推薦的理由：
1、菠蘿，含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫;菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。
2、芒果，果實(shí)營養(yǎng)價(jià)值極高，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質(zhì)及鈣丶磷丶鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白質(zhì)0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高。
　　注意事項(xiàng)：飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。又據(jù)現(xiàn)代報(bào)道，有因?yàn)槌粤诉^量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。
　　小貼士：由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
3、山竹，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。另外，山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
       注意事項(xiàng)：山竹山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)引起便秘。另外，山竹屬寒性水果，所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶解之。
       小貼士：山竹挑選的時(shí)候，注意看蒂是綠色的，捏起來外殼比較軟的才是新鮮的。打開以后，里面的肉質(zhì)是純白色。如果外殼硬得像石頭一樣，多半是不能吃了。
4、桑葚，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質(zhì)油潤，酸甜適口，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實(shí)成熟時(shí)采收，洗凈，去雜質(zhì)，曬干或略蒸后曬干食用。
       注意事項(xiàng)：桑葚有黑白兩種鮮食以紫黑色為補(bǔ)益上品。未成熟的不能吃。熬桑葚膏時(shí)忌用鐵器。桑葚的食用因桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。少年兒童不宜多吃桑椹。因?yàn)樯ｉ﹥?nèi)含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人應(yīng)忌食。
       小貼士：桑葚有生津潤腸、清肝明目、安神養(yǎng)顏、補(bǔ)血烏發(fā)等，都是桑葚的功效;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)桑葚具有調(diào)節(jié)免疫、促進(jìn)造血細(xì)胞生長、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護(hù)肝等保健作用。
5、草莓，營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
       注意事項(xiàng)：不要吃畸形草莓。正常生長的草莓外觀總體上呈心形，而畸形草莓表面顏色正常，個(gè)頭也大，但在局部有畸形凸起，而不呈正心形，咬開后中間有空心。這種畸形草莓往往是在種植過程中使用了某些植物生長促進(jìn)激素造成的，可能有損人體健康。特別是孕婦和兒童，不宜食用。
       小貼士：草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用。
6、荔枝，所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
      注意事項(xiàng)：不要連續(xù)大量進(jìn)食荔枝，可在吃荔枝前后喝一點(diǎn)鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。對(duì)孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內(nèi)火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也盡量少吃;對(duì)老人而言，有便秘現(xiàn)象的老人盡可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應(yīng)慎重
       小貼士：5月份上市的荔枝，多是叁月紅等早熟品種，味道稍帶酸味，屬中低檔品種，6月中旬是荔枝的最好時(shí)節(jié)，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香濃的優(yōu)良品種開始上市。
7、櫻桃，春末夏初，櫻桃“先百果而熟”，它營養(yǎng)豐富，豐含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達(dá)6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，食用櫻桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生及防癌的功效。
       注意事項(xiàng)：選櫻桃，要看果柄是否新鮮。新鮮的果柄綠綠的，放置時(shí)間長的果柄發(fā)黑。然后看果皮是否起皺，起皺說明果實(shí)摘下來放的太久，失去水份。櫻桃雖好，但不宜多食，否則“爽口物多終作疾”，對(duì)人的生命健康產(chǎn)生不利影響。《本草衍義補(bǔ)遺》載文說：“櫻桃屬火，性大熱而發(fā)濕。舊有熱病及喘嗽者，得之立病，且有死者也”。由此可見，食用水果一定要講科學(xué)，食用得法。尤其是櫻桃經(jīng)雨淋，內(nèi)生小蟲，內(nèi)眼難以看見，用水浸泡，過一段時(shí)間就會(huì)有纖細(xì)的小蟲蟄蟄而出，這時(shí)食用才安全，有益身體健康。
       小貼士：祖國醫(yī)學(xué)中對(duì)櫻桃的藥用價(jià)值廣有記載：“櫻桃味甘、平澀，能調(diào)中益氣，多食可美顏，美志性”。此外，還有“治人體虛癥，大補(bǔ)元?dú)猓虧櫦∧w的功效。”
8、蘋果，是一種非常耐儲(chǔ)存的水果，而其本身，具有優(yōu)秀的食療與輔助治療作用。從營養(yǎng)成份上來講，含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維等。
9、香蕉，曾被稱為水果之王，主要成分有碳水化合和、維生素B、維生素C、蛋白質(zhì)和微量元素。加之富含纖維素，使其具有通便作用。也是少數(shù)幾種，可以偶爾作為主食進(jìn)行食用的水果。同時(shí)對(duì)于瘦身，也有相當(dāng)?shù)男Ч?br /> 10、杏，富含維生素B17，對(duì)于抗癌有一定的效果。同時(shí)富含蛋白質(zhì)、糖、粗脂肪。磷、鐵、鉀、鈣，有潤肺化痰之功效。

寶寶最愛哪一個(gè)：菠蘿、芒果、山竹、草莓、荔枝、櫻桃、蘋果、香蕉、杏

我家寶寶喜歡吃的水果非常多，每個(gè)季節(jié)都有他喜歡吃的，不管是生吃還是做奶昔還是水果沙拉~今天早上還吃了菠蘿香蕉沙拉，本來還想加上彌猴桃的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不小心被壓爛了，蘋果和梨也沒了，家里的水果需要補(bǔ)充了~我家平時(shí)都是同時(shí)要準(zhǔn)備好幾種水果，每天都讓寶寶吃一些的~

今天的早餐~

spring2599

春天最適合吃的水果：蘋果、草莓
推薦的理由：蘋果、草莓含豐富的維生素C ，可以增強(qiáng)寶寶體力和抗病能力，而且都是時(shí)令水果
寶寶最愛哪一個(gè)：蘋果

pinkmoonlin

春天最適合吃的水果：蘋果，草莓。甘蔗，梨
              推薦的理由：蘋果：有“智慧果”、“記憶果”的美稱。蘋果含有糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫、胡蘿卜素、維生索B1、維生素B2、維生素c、煙酸、纖維素等營養(yǎng)素。俗話說的好，一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我 呵呵
                                     草莓：維生素C含量非常豐富。維生素C也可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。而且營養(yǎng)成分也容易被寶寶吸收。
                                      甘蔗：甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫“。對(duì)于止咳什么的都挺好。
                                         梨：吃梨可以潤肺去燥。

       寶寶最愛哪一個(gè)：   蘋果，草莓。

心情咔咔

春天最適合吃的水果：蘋果、草莓
推薦的理由：蘋果、草莓含豐富的維生素C ，可以增強(qiáng)寶寶體力和抗病能力，而且都是時(shí)令水果
寶寶最愛哪一個(gè)：蘋果

慕紗

回復(fù) 薇娜加蘭卜 的帖子

親，真給力啊！你家寶寶喜歡吃的水果還挺多呢！