yiymami

生完孩子，很多媽媽都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象

就是瘋狂的掉頭發(fā)

床上、地上、浴室、梳妝臺(tái)

走到哪兒，頭發(fā)就跟著掉到哪兒

難道當(dāng)了媽媽?zhuān)陀凶兂婶们С呗铮?/div>

產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因？

由于孕期荷爾蒙的變化．大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)可能會(huì)變得干枯、分叉易斷裂，尤其是在孕晚期，頭發(fā)甚至經(jīng)常會(huì)從根部斷掉，看起來(lái)就像脫發(fā)一樣。

如果只是少量的脫發(fā)，準(zhǔn)媽媽們不必過(guò)于擔(dān)心，這只是一種暫時(shí)性的脫發(fā)現(xiàn)象；但如果出現(xiàn)了大量脫發(fā)的癥狀，可能是因?yàn)樨氀驙I(yíng)養(yǎng)不良引起的，要給予足夠的重視，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)的治療。

如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)？

女性懷孕后如果忽視了頭發(fā)的護(hù)理，很容易造成產(chǎn)后脫發(fā)的后果，所以孕媽媽要認(rèn)真護(hù)理好自己的頭發(fā)哦~

1. 正確護(hù)理頭發(fā)

很多地方有坐月子不準(zhǔn)洗頭發(fā)的習(xí)慣，有的地方甚至在產(chǎn)后一百天里都不許洗頭發(fā)，這種情況也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)加重。

及時(shí)的清潔頭發(fā)對(duì)于改善脫發(fā)非常重要，如果大量的灰塵、油垢、皮屑等集聚在發(fā)根，頭皮就會(huì)成為細(xì)菌真菌的溫床，不僅容易使頭發(fā)分叉斷裂，甚至有可能引發(fā)頭皮感染。

而孕媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒健康，建議選擇適合自身發(fā)質(zhì)且性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水。

十月媽咪柔潤(rùn)滋養(yǎng)洗發(fā)水

蘊(yùn)含墨角藻提取物、透明質(zhì)酸鈉等成分

深層清潔頭皮的同時(shí)

由內(nèi)而外滋養(yǎng)秀發(fā)，修護(hù)損傷毛鱗片

不添加硅油、激素、酒精、色素等致敏成分

溫柔呵護(hù)孕媽頭皮及秀發(fā)健康

2. 保持心情愉悅

在分娩和月子期間，產(chǎn)婦一定要注意緩解壓力，保持舒暢、樂(lè)觀的心情，避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn)，并認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后脫發(fā)是正常現(xiàn)象，不要過(guò)度害怕和焦慮。

3. 保證充足睡眠

睡眠對(duì)人體各方面的調(diào)節(jié)是很重要，同樣對(duì)產(chǎn)后掉頭發(fā)的媽媽也是很實(shí)用的，晚上的10-12點(diǎn)，是人體生長(zhǎng)激素分民的高峰期，此時(shí)一定不要熬夜，趕緊睡覺(jué)！

產(chǎn)后脫發(fā)是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，絕大多數(shù)情況下都是短期并且會(huì)很快恢復(fù)，因此不需要特別擔(dān)心，過(guò)度糾結(jié)。媽媽們只要做好頭皮清潔，注意營(yíng)養(yǎng)均衡和休息，然后把自己打扮的美美的就好了。