濟南艾瑪醫(yī)院

沖奶粉，應該是大部分家長的必修課 ，甚至可以說是帶娃的“基本功”之一，但是這件“簡單的小事”，寶媽們可沒少為它操心：

“奶粉得沖濃點，孩子才不容易餓！”

“礦泉水微量元素多，用礦泉水沖奶粉，還能給孩子補微量元素！”

“奶粉需要經(jīng)常換品牌喝，這樣寶寶才能得到更全面的營養(yǎng)！”

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這么多種說法到底，該聽誰的……

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今天，小艾就和大家一起研究研究，關于奶粉，家長最關心的4個問題~

1.擔心寶寶餓，能沖濃點嗎？

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前段時間，小艾看了一個新聞，一位家長擔心寶寶營養(yǎng)不良，每次沖奶粉時多加1勺，最終導致半個月大的寶寶因為消化不了濃度過高的奶粉，小腸壞死，差點出現(xiàn)生命危險。

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劃重點！給寶寶沖奶粉，要按照奶粉罐上說明書的比例沖調(diào)。

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寶寶消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，奶粉沖得太濃，對他的生長發(fā)育并無益處，甚至會產(chǎn)生不良影響，比如，寶寶很可能消化不了那么多的營養(yǎng)物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪等），反而會給腸胃造成不必要的負擔，或引起便秘，甚至更嚴重的后果。

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另外，奶粉沖得太稀也不行。1歲以前，奶是寶寶的主要營養(yǎng)來源。如果奶粉沖得太稀，長期下去很有可能造成寶寶營養(yǎng)不良，生長發(fā)育也會受到影響。

2.沖奶粉用什么水最好？

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生活中，我們比較常接觸的就是自來水、純凈水和礦泉水，到底哪種水適合給寶寶沖奶粉呢？

（1）自來水

通常來說，沒有污染風險的自來水燒開再晾涼到適合的溫度，就可以沖奶使用。

（2）純凈水

曾有傳言說長期喝純凈水導致礦物質(zhì)缺乏。但其實寶寶獲取營養(yǎng)物質(zhì)的主要途徑是奶和輔食，不是水；真有營養(yǎng)缺乏，也不是靠喝水能補上的。而且正常情況下，奶量充足、輔食結構多樣且制作科學，基本上是能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需求的。所以，我們可以用純凈水給寶寶沖奶。

（3）礦泉水

不建議用礦泉水沖奶粉。因為配方奶粉是按照不同階段生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)而專門調(diào)配的，各項微量元素都搭配得比較合理。而礦泉水中的礦物質(zhì)含量多且復雜，再加上配方奶粉中自帶的微量元素，很有可能會讓寶寶攝入過多的微量元素，增加寶寶的代謝負擔。

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劃重點！推薦家長選擇燒開晾涼的純凈水或溫開水給寶寶沖奶粉。

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3.奶粉沖不開，喝前用力搖一搖？

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喝前搖一搖？千萬別，配方奶粉不是果汁！

劇烈搖晃奶瓶，會讓奶液產(chǎn)生大量氣泡，寶寶喝奶時就會吸入過多的空氣，從而導致脹氣或吐奶。那么怎么讓奶粉充分溶解呢？

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我們可以以手腕為圓心，輕輕轉動奶瓶，直至奶粉充分溶解。如果不小心弄出一些氣泡，把奶瓶靜置一會兒，待氣泡消去再拿給寶寶喝。

4.奶粉需要換品牌喝嗎？

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目前市面上很多配方奶粉都標榜自己的產(chǎn)品有不同的功效：促進智力發(fā)育、幫助生長發(fā)育、富含DHA或是各種氨基酸……不少家長希望寶寶長得更好，吸收更加全面的營養(yǎng)，于是經(jīng)常給寶寶換奶粉。

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事實上，不同品牌的配方奶粉，基礎原料都是牛奶或羊奶，而且都想要盡可能的接近母乳。雖然營養(yǎng)成分的比例會有一些不同，但也都是在嬰幼兒配方奶粉全球標準的基礎上進行調(diào)整的。所以，不同品牌奶粉之間的細微差別，并不會給寶寶的營養(yǎng)吸收帶來太大的影響。

反而頻繁的給寶寶更換奶粉有可能導致寶寶厭奶，因為不同品牌的奶粉在口感上有差別，寶寶可能會因為味道的改變而減少奶量的攝入。

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劃重點！最好選擇一款適合寶寶的奶粉，不需要因奶粉商家宣傳的各種不同的營養(yǎng)成分而給寶寶頻繁更換奶粉。

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