濟南金月匯

春節(jié)是我們最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日，而坐月子又是新媽媽們必須引起重視的時期，那么，春節(jié)坐月子要注意什么呢？
一、飲食清淡少油膩
在春節(jié)長假里，最不缺的就是吃的。但是，剛生產(chǎn)完的新媽媽和新生寶寶可受不了這種“補”。
產(chǎn)后吃太油，不僅媽媽受不了，就連吃母乳的孩子也會跟著遭殃。油膩食物不僅會使媽媽和孩子的消化受到影響，也容易造成乳腺導(dǎo)管堵塞，引起乳腺不通、乳汁淤積，甚至急性乳腺炎等問題。
此外，要避免冷、硬、辣的飲食，容易導(dǎo)致新媽媽出現(xiàn)消化不良。
二、環(huán)境清靜不要吵
當坐月子遇上新年，清靜變得十分難得，但在疫情防控常態(tài)化的今天，大家還是應(yīng)該盡量少聚餐。
尤其是月子中的寶媽們，身體還比較虛弱，盡量在清凈的環(huán)境中度過。
有客人來的時候，寶媽最好留在房間里，也盡量不要把寶寶抱出房間。因為新生兒抵抗力弱，接觸太多的人容易受到感染。
三、在隔音通風的房間休息
有些地方有放鞭炮的習俗。噼里啪啦的炮聲響徹云霄，同時還產(chǎn)生大量的煙花燃放煙霧。這既會影響寶媽的休息，也會影響新生寶寶的睡眠。
所以，寶媽要選一個既通風，隔音又好的房間坐月子。
有產(chǎn)婦的家庭就不要放鞭炮了，當鄰居放鞭炮的時候，要把門窗關(guān)閉，以免影響媽媽和新生兒的休息。
四、保持通風
冬季坐月子注意事項之一就是要保暖，可是也要注意別太“暖”了。有些老人家怕媽媽吹風受涼，把門窗緊閉，這可是錯誤的做法。
正確的做法是：
保持房間在適宜的溫度(20-25℃)和濕度(55-65%)，每日開窗通風1-2次，以減少細菌數(shù)量。
但是，通風的時候要避免室內(nèi)對流風，不要讓風直接吹到媽媽和寶寶身上。
可以選擇在中午開窗通風，掛上窗簾防止風直接吹入室內(nèi)，同時要讓媽媽和寶寶到另一個房間，通風后，關(guān)好窗戶再進去休息。

說到坐月子，我們“金月匯”可是專業(yè)的！
我們不僅有專業(yè)的服務(wù)、營養(yǎng)的月子餐，最關(guān)鍵的是我們春節(jié)期間正常營業(yè)，為新媽媽們提供不間斷的服務(wù)哦。小金歡迎各位新晉寶媽前來入住！
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