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生完孩子，很多媽媽都會出現(xiàn)一個現(xiàn)象

就是瘋狂的掉頭發(fā)

床上、地上、浴室、梳妝臺

走到哪兒，頭發(fā)就跟著掉到哪兒

難道當了媽媽，就有變成裘千尺嘛？

產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因？

由于孕期荷爾蒙的變化．大多數(shù)準媽媽的頭發(fā)可能會變得干枯、分叉易斷裂，尤其是在孕晚期，頭發(fā)甚至經(jīng)常會從根部斷掉，看起來就像脫發(fā)一樣。

如果只是少量的脫發(fā)，準媽媽們不必過于擔心，這只是一種暫時性的脫發(fā)現(xiàn)象；但如果出現(xiàn)了大量脫發(fā)的癥狀，可能是因為貧血或營養(yǎng)不良引起的，要給予足夠的重視，及時尋求專業(yè)的治療。

如何預防產(chǎn)后脫發(fā)？

女性懷孕后如果忽視了頭發(fā)的護理，很容易造成產(chǎn)后脫發(fā)的后果，所以孕媽媽要認真護理好自己的頭發(fā)哦~

1. 正確護理頭發(fā)

很多地方有坐月子不準洗頭發(fā)的習慣，有的地方甚至在產(chǎn)后一百天里都不許洗頭發(fā)，這種情況也會導致脫發(fā)加重。

及時的清潔頭發(fā)對于改善脫發(fā)非常重要，如果大量的灰塵、油垢、皮屑等集聚在發(fā)根，頭皮就會成為細菌真菌的溫床，不僅容易使頭發(fā)分叉斷裂，甚至有可能引發(fā)頭皮感染。

而孕媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒健康，建議選擇適合自身發(fā)質(zhì)且性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水。

十月媽咪柔潤滋養(yǎng)洗發(fā)水

蘊含墨角藻提取物、透明質(zhì)酸鈉等成分

深層清潔頭皮的同時

由內(nèi)而外滋養(yǎng)秀發(fā)，修護損傷毛鱗片

不添加硅油、激素、酒精、色素等致敏成分

溫柔呵護孕媽頭皮及秀發(fā)健康

2. 保持心情愉悅

在分娩和月子期間，產(chǎn)婦一定要注意緩解壓力，保持舒暢、樂觀的心情，避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn)，并認識到產(chǎn)后脫發(fā)是正常現(xiàn)象，不要過度害怕和焦慮。

3. 保證充足睡眠

睡眠對人體各方面的調(diào)節(jié)是很重要，同樣對產(chǎn)后掉頭發(fā)的媽媽也是很實用的，晚上的10-12點，是人體生長激素分民的高峰期，此時一定不要熬夜，趕緊睡覺！

產(chǎn)后脫發(fā)是比較常見的問題，絕大多數(shù)情況下都是短期并且會很快恢復，因此不需要特別擔心，過度糾結。媽媽們只要做好頭皮清潔，注意營養(yǎng)均衡和休息，然后把自己打扮的美美的就好了。

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