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很多媽媽聽說懷孕期間胎兒會有猛漲期，這些階段都是胎兒發育成長的關鍵時期。
孕晚期時，孕媽的肚子變化會越來越快，會越來越顯懷，這就引起部分媽媽思考：孕晚期就是胎兒的猛漲期嗎？
但其實，整個孕期里一共會有四個階段的猛漲期，那么具體的是在哪幾周呢？讓我們一起來簡單了解一下！
一、胎兒猛漲期的四個階段及特點
?孕8周：
胎兒進入了第8周的時候就已經從胚胎分化期進入到胎兒成長期， 這個時候胎兒會逐漸發展出頭部、軀干、四肢等的部位，胎盤和臍帶也已經逐漸形成。
從第八周開始，胎兒就會進入到一個異常高速迅猛的發展狀態，身體各個器官部位都會有復雜的變化發展。
?孕20周：
胎兒身體軀干四肢等部位已經完成了基本的形態發育，這個階段的胎兒感官系統迅猛發展。
人類基礎的味、嗅、視、觸、聽這五種知覺感官發展到了關鍵時期。
同時，胎兒的頭發也開始生長起來了哦，母親的免疫力也可以通過血液傳遞給胎兒。
?孕28周：
這一周期開始已經進入到了孕晚期的階段，胎兒的體重又開始迎來了新一輪的迅猛增長期，這一周里胎兒的體重能夠達到近1.2千克。
胎兒身體的各個器官功能以及機能已經達到了成人的水平，肺部功能正在快速發育。
?孕32周：
在這一周里胎兒的體重也有了快的發展， 這個時候的寶寶開始逐漸積累皮下脂肪，身體各個器官功能發育趨于完善。
尤其是大腦皮層以及心肺系統都進入到了發育成熟的階段，同時生殖系統發育成熟。
二、胎兒猛漲期的注意事項
1. 保證充足的營養攝入
在胎兒迅猛生長的階段里，每天的發育變化都是非常明顯且豐富的，因此胎兒也會消耗掉比孕期其他時間中更多的營養。
那么， 孕媽們就更需要注意好自己日常的飲食攝取，多吃健康、高營養的食物，少吃沒營養、有害物質多的食品。
2. 保證充分的休息
胎兒在迅猛生長的時期里， 媽媽身體的消耗也是非常大的，因此身體會更容易感受到疲憊。
所以，孕媽們一定要注意好日常的休息，不要讓自己太過勞累，以免在孕期出現免疫力下降而感染疾病的問題。
三、猛漲期后要控制好飲食
到了孕32周之后，胎兒整體的發育成長已經基本完成， 在剩下的兩個月時間里孕媽們就需要控制好自己的飲食。
因為這最后的兩個月里是最容易長胖的階段，而胎兒的肌肉以及皮下脂肪也開始逐漸積累，過多的飲食反而會有巨大兒的風險。
所以，在孕晚期的最后兩個月里，孕媽的飲食要控制好脂肪以及糖分的攝取，飲食上要多以清淡為主。
在飲食的食材選擇中，多補充蛋白質一類，同時多吃蔬菜少吃糖分含量高的水果，這樣既能夠補充維生素也能夠減少身體發胖的風險。
（注：本文部分文字及圖片源自網絡，如有侵權敬請告知，我們將及時更正、刪除，謝謝！）
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發表于 2021-1-29 11:31
