科發(fā)源十五號

　　之前經(jīng)常在網(wǎng)上聽說一些青年學(xué)生在網(wǎng)吧通宵幾天突然猝死的新聞，而且也不是一次兩次發(fā)生過了，顯然熬夜對我們的身體造成的影響是非常大的，經(jīng)常熬夜的人在外觀上也能看出來，除了經(jīng)常掛著倆黑眼圈外嘴唇發(fā)白發(fā)烏，掉頭發(fā)嚴重也是比較典型的經(jīng)常熬夜者的形象。

　　長期的熬夜缺覺對身體非常不好。“睡眠時間VS死亡危險率”的函數(shù)圖顯示，睡眠時間應(yīng)該在六個半小時到七個半小時之間，少于六個半小時或者高于七個半小時之后，死亡危險率都會隨之升高，尤其是睡眠時間超過九個半小時或少于4四個半小時，死亡危險率則會直接翻倍。

　　所以無論是睡眠過多還是睡眠過少對身體都不好，而熬夜睡眠少對身體的影響更是巨大的，影響肝臟淋巴等系統(tǒng)的代謝，容易出現(xiàn)大腦興奮過度進而造成頭發(fā)掉落的現(xiàn)象。

　　在此還要注意的一點是電腦工作者電腦使用時間過久，也會造成一定程度的掉發(fā)!

　　因為長時間使用電腦使大腦注意力高度集中，一旦精神緊繃的時間長了就會產(chǎn)生掉發(fā)。而且使用電腦等電子設(shè)備，大腦及時休息也會受到影響，會造成淺眠狀態(tài)，長期的睡眠不好也會造成掉發(fā)。電腦工作者有時候會經(jīng)常加班，飲食不規(guī)律睡眠不規(guī)律，都會加速掉發(fā)進程。

　　掉頭發(fā)不可怕，可怕的是掉頭發(fā)并沒有引起高度的重視，部分人掉發(fā)是正常的新陳代謝，但是有一部分人掉發(fā)并不是簡單的休止期，而且遺傳或者雄性脫發(fā)等造成的，是需要外界干預(yù)治療的的。

　　脫發(fā)有很多原因，但是主要脫發(fā)原因是頭發(fā)根部的毛囊受到影響，造成毛囊萎縮，逐漸閉合的過程中，頭發(fā)也從健康狀態(tài)變?yōu)榧氒浺椎袈洌斐深^發(fā)掉落越加嚴重，所以輻射不可怕，可怕的是對掉發(fā)漠不關(guān)心的態(tài)度。

十月初秋

天天熬夜的我，深深感到了中年的危機感！

布丁雙子座

為熬夜的自己擔(dān)個心 先