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ningting12345 發(fā)表于 2013-5-2 12:08 
回復(fù) yuzhen318 的帖子
親 能把艾灸的穴位和方法發(fā)個(gè)我嗎
關(guān)于艾灸,可以看看單桂敏的博客,如果沒什么問題,不需要艾灸的,家里好大煙的。
艾灸的穴位,我也是大致按照這個(gè)來,后期主要還是艾灸小腹,取穴也沒那么準(zhǔn)確。
1.
八髎穴:骶椎,小腹正對。
命門:位于第二腰椎棘突下,和肚臍眼在同一水平位上。
中脘:位于人體上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。
2.
神闕:位于臍窩正中。
關(guān)元: 位于臍下3寸(四橫指),是小腸的“募”穴。
氣海: 臍下一寸半(兩指寬)。
歸來:位于人體的下腹部,當(dāng)臍中下4寸,距前正中線2寸。
子宮:在下腹部,當(dāng)臍中下4寸,中極旁開3寸
3.
足三理: 位于犢鼻穴直下3寸(四橫指)距脛骨約1橫指處
三陰交: 位于內(nèi)踝尖直上3寸,脛骨后緣
太溪: 位于內(nèi)踝尖與跟腱之間中點(diǎn)凹陷處。
交信:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)太溪直上2寸,復(fù)溜前0.5寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣的后方。
順序:先灸后面,再到前面;先灸上面,再灸下面
剛開始的時(shí)候連續(xù)做4天,然后每隔一天做一次,兩個(gè)星期后隔兩天做一次,再之后一個(gè)星期做2次作為保健。
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取穴辦法:(注意,這個(gè)寸,和咱們平時(shí)說的寸不一樣)
1寸: 拇指第一節(jié)寬度、中指第二節(jié)長度。
1.5寸:合并食指中指第二節(jié)寬度。
3寸: 拇指外四指第二節(jié)總寬度。
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