‹ 上一主題|下一主題 go 回復: 71 | 瀏覽: 22808 |倒序瀏覽 | 字體: tT
卡布的麻麻

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

媽豆
14498  
寶寶生日
2012-11-06 
帖子
1724 
1#
發表于 2015-10-22 16:13 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 奇怪的瘦子 于 2015-11-24 15:31 編輯

懷孕前咱也是苗條少女一枚,168的身高,體重從來不上三位數。自從懷孕后,就一路飆升。到了生寶寶的時候達到了164斤。出了月子一稱,依然沒下來150斤。這對于一個曾經的瘦子來說是極度不能忍的。可是減肥方法千千萬,似乎沒有一種適合我。運動吧,天天懶得動彈。拔罐吧,怕疼。抽脂吧,沒錢。節食吧,管不住嘴。痛苦掙扎了兩年多,依然在140多上晃悠。過完清明節終于下定決心,我要減肥!在網上搜了一大堆經驗方法,最終采用的是14天咖啡減肥法。覺得這個第一不算太餓,第二說的這個14天最多能掉18斤,且不反彈很是誘人。第三就是這個食譜比較簡單,沒有那些稀奇古怪的不好捯飭的東西。上圖。

QQ圖片20151022160010.png


我是4月清明節前后開始減的,大概是例假后的第六七天開始第一輪(忘了從哪里看的說是這個日子比較容易瘦),4月吃了14天掉了11斤,5月吃了14天掉了8斤,6月吃了大概5天吧,一出去旅游就打斷了沒再繼續。然后這幾個月一直沒減,沒有任何的控制,隨心所欲的吃喝。今天早上睡醒空腹排尿后稱的是58.2KG,我覺得是基本沒有反彈還算是滿意。我吃的時候也沒有完全按照食譜吃,比如說可以吃魚肉了就點一份水煮肉全干掉,說可以吃烤雞了我就是一整只的買。。。。
天一涼又要開始貼秋膘了,有一起的姐妹么,11開始新一輪的減肥。
地鐵來啦
1、2015.11.9,體重60KG
2、2015.11.10,吃了三根罪惡的烤腸
3、2015.11.11 糾結,要不要吃頓火鍋呢
4、2015.11.12 后悔,一頓火鍋瞬間回到解放前
5、2015.11.13 我要吃水煮魚,我要吃吃吃一盆
6、2015.11.16 歪樓成美食日記,我是罪惡的
7、2015.11.17看我從頭再來!
8、2015.11.19 雖然沒管住嘴,但是我有瘦哦~
9、2015.11.20 又到了糾結的周末了
10、2015.11.23 我有罪我有罪我有罪,重要的事說三遍
11.2015.11.24 羊湯加油餅,這才是下雪天該有的節奏












童童媽-團長編號mw10179

碩 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

媽豆
16577  
寶寶生日
2011-05-30 
帖子
4227 
早上喝咖啡會覺得燒心嗎
晴兒

媽網小編

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

媽豆
199138  
寶寶生日
2000-01-01 
帖子
18695 
奇怪的瘦子 發表于 2015-10-22 16:13
懷孕前咱也是苗條少女一枚,168的身高,體重從來不上三位數。自從懷孕后,就一路飆升。到了生寶寶的時候達 ...

親愛的  歡迎你來參加咱們減肥日記的活動哦  么么噠   祝你減肥成功
yangkang

初 二

Rank: 12Rank: 12Rank: 12Rank: 12

媽豆
1456  
寶寶生日
2012-04-26 
帖子
154 
黑咖啡要喝多少才夠量呢?你在哪兒買的咖啡?什么牌子的

愛吃泡面的貓

碩 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

媽豆
32519  
寶寶生日
2011-08-16 
帖子
6231 
親,你這樣下去胃很快就會長病的

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

媽豆
18126  
寶寶生日
2016-03-02 
帖子
2064 
我覺得親下載一個哥本哈根的APP也挺好的 13天瘦身
福寶寶

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

媽豆
6514  
寶寶生日
2012-04-10 
帖子
1384 
回復 奇怪的瘦子 的帖子

親 喝的什么樣的黑咖啡啊
可可媽

貴賓

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

媽豆
4801  
寶寶生日
2010-08-28 
帖子
1348 
頂頂,歡迎來參加減肥日記
卡布的麻麻

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

媽豆
14498  
寶寶生日
2012-11-06 
帖子
1724 
說好的減肥呢。。。好吧。。明天兒子生日,容我再放肆完這周,下周一一定開始減減減~~~

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

媽豆
4165  
寶寶生日
 
帖子
18 
繼續關注,盡量說詳細點
來自[媽媽網Android版]

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

媽豆
93535  
寶寶生日
 
帖子
10192 
奇怪的瘦子 發表于 2015-11-5 11:35
說好的減肥呢。。。好吧。。明天兒子生日,容我再放肆完這周,下周一一定開始減減減~~~ ...

說好的下周減肥哈!
卡布的麻麻

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

媽豆
14498  
寶寶生日
2012-11-06 
帖子
1724 
回復 慕紗 的帖子

好吧。。。我盡量。。我努力
卡布的麻麻

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

媽豆
14498  
寶寶生日
2012-11-06 
帖子
1724 
2015.11.9
說好的周一開始減肥,說話算話。
今日食譜:

QQ圖片20151109143555.png


今天早上空腹便便后的體重:

20151109_072432.jpg


早餐:黑咖啡一杯,因為今天是第一天的緣故,很餓,導致不停的喝水+跑廁所。快中午的時候同事好心給送了小餅干,還是我最愛吃的那種,使勁看看,使勁看看,忍著沒吃。悲了個催的。

20151109_130206.jpg


這是我網購的黑咖啡,喝不出好壞來,倒是很便宜
午餐:牛排+低脂奶酪。中午和晚飯對調了。去超市買了調好味的西冷牛排回來自己賤煎,怕糊鍋放了一顆黃油,不知道一天的努力會不會都毀在這塊肉上了。如果明天沒掉秤原因一定出在這。沙拉太麻煩,一片低脂奶酪代替了。整個購買、準備、制作用了1小時,吃完用了3分鐘

20151109_130228.jpg

20151109_130238.jpg

20151109_130419.jpg


下午不適合發食譜,看著圖片我又餓了~~
晚餐:計劃兩個茶葉蛋+一個火龍果
明天繼續!

卡布的麻麻

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

媽豆
14498  
寶寶生日
2012-11-06 
帖子
1724 
2015.11.10
今天木有量體重。昨天住在娘家了,沒有稱~
昨天的晚餐,吃了倆茶葉蛋和一個火龍果

20151109_184139.jpg


QQ圖片20151110154928.png



今天的早餐:喝了一杯黑咖啡外加兩片全麥面包

20151109_130319.jpg


午餐:上午帶孩子去醫院,沒顧得上午餐的事,回來的路上買了三根烤腸,又無比餓的吃了十多個冬棗
晚餐:準備回去把昨天剩下的那片牛排煎了,餓的話再加根香蕉吧~

卡布的麻麻

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

媽豆
14498  
寶寶生日
2012-11-06 
帖子
1724 
回復 慕紗 的帖子

格格。我有更新哦~~

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

媽豆
93535  
寶寶生日
 
帖子
10192 
奇怪的瘦子 發表于 2015-11-10 15:54
回復 慕紗 的帖子

格格。我有更新哦~~

么么噠  看見啦  嘿嘿  你晚上還吃牛排  我想縮  你是故意饞我的嗎
卡布的麻麻

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

媽豆
14498  
寶寶生日
2012-11-06 
帖子
1724 
2015.11.11
下班前一定要記得來更帖子哦
因為小朋友生病,這幾天一直住在姥姥家,沒法稱體重
昨天晚上吃了一片牛排,外加一個橘子,覺得還算是遵守規定了
今天的

QQ圖片20151111174429.png


早餐:一杯黑咖啡
午餐:小半個火腿,一片低脂奶酪

20151109_130304(1).jpg


晚餐:哎,今天是領本紀念日,老公說去吃火鍋,我是吃呢吃呢還是吃呢。。偶很憂桑~~

QQ圖片20151111174504.png



‹ 上一主題|下一主題
【025拒貼秋膘,瘦身不能停】減肥減肥減肥!要么瘦要么死! ...
快速回復

廣東省通信管理局互聯網清理整頓  增值電信業務經營許可證:粵B2-20220217粵ICP備09174648號粵網安備案號:4406043013573公安機關備案號:44010602000092Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權所有    版權保護投訴指引

互聯網藥品信息服務資格證書 電子營業執照 網絡文化經營許可證粵網文[2016]7051-1702號

違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報電話:020-85505893/18122325185 舉報郵箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報專區 中國互聯網不良信息舉報中心
網絡內容從業人員違法違規行為舉報:kf@mama.cn

回頂部