科發源小助手

　　長頭發的女孩子都會有這樣的困擾，經常的掉頭發，屋子兩天沒打掃的話，滿屋子的都是頭發，如果是家里來客人的話，看著還挺尷尬的。怎樣才能夠減少掉頭發呢?


　　不要經常燙染頭發。記得在上學的時候，是很少掉頭發的，因為從來沒有去拉直或者弄卷發等造型，頭發都是自然生長，很少會出現頭發開裂和掉發的情況。所以科發源專家建議是減少去卷發和做頭發的次數。

　　定期剪掉開叉的頭發。那些開裂的頭發，是無法生長回原形的，所以需要及時減掉，這樣也不至于頭發太難看。

　　定期做頭發的護理，護理頭發膜。頭發也是要定期給提供營養的，沒有營養的頭發就很容易變黃、開裂掉發的情況哦。

　　要學會給自己減輕壓力，每天要保證充足的睡眠?？瓢l源專家見過很多職場壓力大，經常性熬夜的女性，在平時壓力大的時候，總是失眠睡不著覺，然后導致頭發一大把一大把地掉。所以，要學會給自己減壓，每天保證很好的睡眠。

　　給頭發很好的補充一些飲食上的營養。掉發是比較嚴重的，就要吃一些有助于護發的食物哦，比如新鮮的 菠菜、豆類、藻類，少吃快餐、碳酸飲品、冰凍的食物。

　　洗頭發的時候不要太用力扯。洗頭發的時候可以輕輕給頭按摩一些，不要用力拉扯頭發，如果頭發打結，就用護發素來護理一下頭發，就很容理順了。

　　頭發定期清洗，科發源專家建議女性朋友三天洗一次頭發。