濟(jì)南金月匯

秋天是過敏問題的高發(fā)季節(jié)，家有過敏孩子的媽媽都會(huì)分外緊張。
有些孩子是經(jīng)常打噴嚏，說鼻子癢，甚至流鼻血；還有一些孩子出現(xiàn)經(jīng)常腹瀉，甚至便血情況；有一些是眼睛發(fā)炎，眼紅眼痛眼干；更有一些出現(xiàn)喉嚨不舒服，皮膚過敏等情況。
預(yù)防孩子過敏，從六個(gè)方面著手，讓孩子健康過秋冬.
1.預(yù)防病從口入
有些孩子皮膚的濕疹，或者是過敏癥狀，可能是由吃入口的食物引起的。
食物過敏不單單表現(xiàn)為腹瀉或者是便秘，更有可能出現(xiàn)呼吸道的過敏癥狀，比如咽喉不舒服，嚴(yán)重的甚至?xí)眍^水腫。
對(duì)此，建議一歲前的孩子暫時(shí)不要吃蛋白（如果吃過沒有問題就可以吃，沒吃過的先不要吃）、牛肉、羊肉、海蝦、螃蟹等這類易過敏的食物，以及芒果、菠蘿這類易過敏的水果。
2.家庭環(huán)境衛(wèi)生，保證濕度
秋天家里過于干燥，可以用加濕器，盡可能讓家里的濕度保證在50%左右，不要低于40%，當(dāng)然也不要高于70%。
家里不要堆太多不要的東西，容易有細(xì)菌，每天拖地的時(shí)候可以用一些濕水，以防止粉塵太多。
孩子的被子被單被套，每個(gè)星期清洗一次，可以用一些衣服消毒劑來進(jìn)行消毒，然后放在太陽下暴曬。
3.了解孩子過敏源并及時(shí)遠(yuǎn)離
孩子經(jīng)常出現(xiàn)過敏癥狀時(shí)，家長(zhǎng)可以帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行過敏原的檢測(cè)，看看孩子到底是對(duì)食物中的牛奶蛋白、雞蛋、海鮮過敏還是對(duì)空氣中的塵螨，花粉過敏。
只要知道孩子的過敏源，遠(yuǎn)離這些過敏源，可以很大程度的緩解孩子過敏的癥狀。
但是這個(gè)世界上物種非常多，并不是所有的過敏原，我們都可以檢測(cè)的出來，因此日常要注意防護(hù)和增加孩子的免疫力。
4.保護(hù)孩子維生素D的充足
2011年，美國(guó)拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心Sharief S等直接測(cè)量血液樣本中維生素D水平25(OH)D與過敏性疾病的關(guān)系。
結(jié)果表明，維生素D水平降低與兒童和青少年過敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。
所以家長(zhǎng)在秋冬季節(jié)，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)維生素D，這樣可以大大減少孩子過敏的幾率。
當(dāng)然，盡可能帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)也是非常不錯(cuò)的選擇。
5.注意孩子飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡
挑食的孩子更易過敏，所以日常飲食家長(zhǎng)要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，每天吃點(diǎn)瘦肉補(bǔ)鐵，吃青菜水果補(bǔ)維生素。
維生素C對(duì)預(yù)防孩子過敏也是有作用的。
6.帶孩子打流感疫苗
有過敏癥狀的孩子，更要注意預(yù)防被流感病毒傳染，所以要注意秋天帶孩子去打疫苗，預(yù)防冬天要來臨的流感。
媽媽們做好預(yù)防，才能讓孩子順利健康快樂的過秋。而秋天孩子的預(yù)防工作做得好，孩子冬天更健康。
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