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YUAN寶

碩 士

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媽豆
4623  
寶寶生日
2007-11-15 
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4237 

Medal No.34

1#
發表于 2009-3-11 08:59 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
南瓜：營養成分較全，營養價值也較高，是維生素A的主要供給源。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉化為維生素A，而維生素A和蛋白質結合可形成視蛋白在視覺上扮演重要的角色，一旦缺乏胡蘿卜素會導致夜盲甚至全盲的嚴重后果。另外南瓜含豐富的維生素 E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。


    制作：將一小塊海南南瓜去皮，切片，上蒸鍋蒸熟，用研磨碗搗成泥，即可食。
點點媽媽

博 士

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媽豆
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寶寶生日
2008-06-16 
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南瓜很有營養，也可防治高血壓，老人也適合吃。
葡萄柚2009

碩 士

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媽豆
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寶寶生日
2008-08-28 
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可以給寶兒試試哈
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『寶寶的輔食食譜』＋營養易做的南瓜泥
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