濟南艾瑪醫院

沖奶粉，應該是大部分家長的必修課 ，甚至可以說是帶娃的“基本功”之一，但是這件“簡單的小事”，寶媽們可沒少為它操心：

“奶粉得沖濃點，孩子才不容易餓！”

“礦泉水微量元素多，用礦泉水沖奶粉，還能給孩子補微量元素！”

“奶粉需要經常換品牌喝，這樣寶寶才能得到更全面的營養！”

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這么多種說法到底，該聽誰的……

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今天，小艾就和大家一起研究研究，關于奶粉，家長最關心的4個問題~

1.擔心寶寶餓，能沖濃點嗎？

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前段時間，小艾看了一個新聞，一位家長擔心寶寶營養不良，每次沖奶粉時多加1勺，最終導致半個月大的寶寶因為消化不了濃度過高的奶粉，小腸壞死，差點出現生命危險。

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劃重點！給寶寶沖奶粉，要按照奶粉罐上說明書的比例沖調。

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寶寶消化系統還沒有發育成熟，奶粉沖得太濃，對他的生長發育并無益處，甚至會產生不良影響，比如，寶寶很可能消化不了那么多的營養物質（蛋白質、脂肪等），反而會給腸胃造成不必要的負擔，或引起便秘，甚至更嚴重的后果。

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另外，奶粉沖得太稀也不行。1歲以前，奶是寶寶的主要營養來源。如果奶粉沖得太稀，長期下去很有可能造成寶寶營養不良，生長發育也會受到影響。

2.沖奶粉用什么水最好？

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生活中，我們比較常接觸的就是自來水、純凈水和礦泉水，到底哪種水適合給寶寶沖奶粉呢？

（1）自來水

通常來說，沒有污染風險的自來水燒開再晾涼到適合的溫度，就可以沖奶使用。

（2）純凈水

曾有傳言說長期喝純凈水導致礦物質缺乏。但其實寶寶獲取營養物質的主要途徑是奶和輔食，不是水；真有營養缺乏，也不是靠喝水能補上的。而且正常情況下，奶量充足、輔食結構多樣且制作科學，基本上是能夠滿足寶寶的營養需求的。所以，我們可以用純凈水給寶寶沖奶。

（3）礦泉水

不建議用礦泉水沖奶粉。因為配方奶粉是按照不同階段生長發育所需要的營養物質而專門調配的，各項微量元素都搭配得比較合理。而礦泉水中的礦物質含量多且復雜，再加上配方奶粉中自帶的微量元素，很有可能會讓寶寶攝入過多的微量元素，增加寶寶的代謝負擔。

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劃重點！推薦家長選擇燒開晾涼的純凈水或溫開水給寶寶沖奶粉。

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3.奶粉沖不開，喝前用力搖一搖？

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喝前搖一搖？千萬別，配方奶粉不是果汁！

劇烈搖晃奶瓶，會讓奶液產生大量氣泡，寶寶喝奶時就會吸入過多的空氣，從而導致脹氣或吐奶。那么怎么讓奶粉充分溶解呢？

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我們可以以手腕為圓心，輕輕轉動奶瓶，直至奶粉充分溶解。如果不小心弄出一些氣泡，把奶瓶靜置一會兒，待氣泡消去再拿給寶寶喝。

4.奶粉需要換品牌喝嗎？

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目前市面上很多配方奶粉都標榜自己的產品有不同的功效：促進智力發育、幫助生長發育、富含DHA或是各種氨基酸……不少家長希望寶寶長得更好，吸收更加全面的營養，于是經常給寶寶換奶粉。

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事實上，不同品牌的配方奶粉，基礎原料都是牛奶或羊奶，而且都想要盡可能的接近母乳。雖然營養成分的比例會有一些不同，但也都是在嬰幼兒配方奶粉全球標準的基礎上進行調整的。所以，不同品牌奶粉之間的細微差別，并不會給寶寶的營養吸收帶來太大的影響。

反而頻繁的給寶寶更換奶粉有可能導致寶寶厭奶，因為不同品牌的奶粉在口感上有差別，寶寶可能會因為味道的改變而減少奶量的攝入。

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劃重點！最好選擇一款適合寶寶的奶粉，不需要因奶粉商家宣傳的各種不同的營養成分而給寶寶頻繁更換奶粉。

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醫療廣告審查證明文號：濟醫廣審字[2018]第0720-110號