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有過哺乳經驗的媽媽都知道，乳腺炎絕對是坐月子或者產后幾個月的噩夢。有高達40%的媽媽產后會遇到哺乳問題，一半都遇到了乳腺炎的困擾。

乳腺炎有哪些癥狀？
乳腺炎主要是指乳房內發生了局部的乳腺組織炎癥，其明顯的特征是乳房紅、腫、脹、疼，真是讓新媽媽苦不堪言。
乳腺炎并不是突然發病，發病之前都會有一些前兆。

乳腺炎是如何產生的？
1. 漲奶
當媽媽下奶后，乳汁分泌量很大，寶寶需求又很少。哺乳后沒及時排出殘奶，乳腺組織長時間處于飽滿，腫脹狀態.
時間一長就會乳腺堵塞，發炎，媽媽的乳房就會發紅、發硬、腫脹，體溫還會升高。
2. 細菌感染
乳腺堵塞之外，還有一個重要原因就是細菌感染。如果媽媽不注意乳房衛生，一些常見的細菌就會通過乳房皮膚進入乳房內部，從而引起乳腺感染。
一旦是細菌引起的乳腺炎，這時候治療的時候就需要暫停母乳喂養了。
因為這些細菌也會通過乳汁進入寶寶口中，媽媽吃藥后病情稍微緩解，但是寶寶口中的殘留細菌會再次引起媽媽感染，很難完全治愈。
坐月子如何預防乳腺炎？
1. 早開奶
寶寶出生后，先天具有哺乳反射，會自動的尋找乳房吃奶，但是寶寶能夠順利的吸吮和吃奶還需要一段時間的練習。
如果能在分娩后半小時，讓寶寶練習吃奶，不但可以增加母子感情，還可以促進刺激乳房，早日下奶。

2. 正確的喂奶姿勢
喂奶真的是一個體力活，掌握多種哺乳姿勢，有利于緩解長時間喂奶引起的腰酸背痛，還可以減少喂夜奶時的麻煩。
媽媽可以學習搖籃式、橄欖球式、側臥等喂奶姿勢。先讓寶寶吃空一側乳房，再吃另一側。沒有吃完的奶，用吸奶器吸出來，避免漲奶。
3. 吃奶方式
給寶寶哺乳的時候，一定不能讓寶寶只含住乳頭，那樣會很疼，不久乳頭就會出血了。媽媽可以讓寶寶張開嘴，用小嘴盡可能多的含住乳暈，這樣寶寶才能順利吃奶，而且媽媽也不疼。
如果寶寶到了長牙期，有可能會成為老虎嘴，咬住媽媽乳房，這時候一定不要生拉硬拽，可以用手指從寶寶嘴角伸入，讓寶寶張開嘴，再抽出乳房。
4. 固定吸奶時間
寶寶剛出生，一定要按需哺乳。如果寶寶吃奶間隔很長，媽媽感覺漲奶后可以先吸奶。
尤其是上班族的媽媽，一個手動吸奶器是很有必要的，如果不能及時吸奶，很有可能因為漲奶引起乳腺炎。
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只要媽媽可以做好上面四點，一般就不會遇到乳腺炎癥的麻煩了。希望通過閱讀這篇文章，寶媽們能順利避開乳腺炎的“魔爪”，輕松育兒~
（注：本文部分文字及圖片源自網絡，如有侵權敬請告知，我們將及時更正、刪除，謝謝?。?div align="center">黃氏母嬰集團
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