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正值初春，許多寶寶可能會因為換季生病，這可能與體內缺少 “乳鐵蛋白” 有關。
母乳中乳鐵蛋白的濃度約為 1.0~3.2mg/ml，占母乳總蛋白的 20%，是寶寶出生后從母乳中獲取的免疫物質之一，對寶寶健康具有重要意義。
不僅如此，乳鐵蛋白還是一種非血紅素鐵結合蛋白，屬于轉鐵蛋白家族的一員，是新生命初次獲得免疫力保護的營養物質之一。
除此之外，乳鐵蛋白對人體健康還具有以下 5 大作用：
1.增強抵抗力
吃母乳的寶寶較喝奶粉的寶寶更不容易患各種傳染病，原因就是母乳中含有乳鐵蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶等免疫物質，可以保護機體免受有害微生物的感染。
目前研究進展表明，乳鐵蛋白在治療寶寶呼吸道感染、預防輪狀病毒性胃腸炎、低體重及早產兒敗血癥等方面具有良好效果。
2.促進鐵吸收
乳鐵蛋白和鐵的關系，就像維生素 D 和鈣一樣，是前者促進后者吸收的關系。
乳鐵蛋白能間接幫助腸道對鐵的吸收，預防缺鐵性貧血，在補充鐵劑時，如果有乳鐵蛋白的參與，能減少鐵對腸道的刺激以及控制無機鐵離子的攝入量。
3.抗病菌
病毒一般可以結合在靶細胞膜上，然后侵入細胞引起人體感染，乳鐵蛋白可以阻礙這樣的結合從而達到抗病菌的作用。
由于乳鐵蛋白可以結合鐵離子，爭奪了細菌繁殖時所需的鐵，因此也可以實現抑制細菌繁殖的效果。
4.促進腸道生長
吃母乳的寶寶在出生幾天內腸道會突然長長。有研究表明，吃普通奶粉的寶寶腸道生長的速度相對較慢些，但配方奶粉中添加乳鐵蛋白后也可以提高生長速度。
吃配方奶粉的寶寶，如果奶粉中沒有乳鐵蛋白，可以適當額外補充。
5.利于雙歧桿菌增殖
乳鐵蛋白可爭奪有害細菌及病毒所需的鐵元素，抑制有害微生物的繁殖。因此，可促進雙歧桿菌和乳酸菌的繁殖，以維持健康的腸道微生態環境。
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一句話總結作用：乳鐵蛋白參與鐵的轉運，具有廣譜抗菌、抗氧化、調節免疫系統、增強體抗力等強大生物功能。
目前也被認為是一種新型的抗菌、抗癌藥物和極具開發潛力的食品添加劑。所以寶媽們不妨在日常生活中，多多留意寶寶乳鐵蛋白的攝入量哦~
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