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不少寶寶都1、2歲了，家長還沒有幫寶寶清理口腔的意識，直到發現寶寶長蛀牙、小黑牙了才后悔不已。
即便有些寶寶還未長蛀牙，家長也不能抱有僥幸心理，衛計委2018年調查顯示：我國 5 歲兒童乳牙齲患率為 70.9%，平均齲齒數為 4.24 顆。
所以啊，不想寶寶長蛀牙，從小就要給寶寶正確刷牙。
寶寶口腔護理，出生后就要開始。一顆乳牙在孩子嘴里要呆 6～10 年，這期間不好好護理長了蛀牙的話，不僅會讓寶寶痛到哭、吃不下飯，還有可能造成咀嚼不適，影響寶寶后續的恒牙發育和顏值。
從寶寶出生開始就要進行口腔護理：
6個月以前
這個階段的寶寶主要以母乳為生，雖然沒有牙齒萌出，但寶寶的舌頭和牙齦都很容易藏污納垢。
所以在寶寶3~4個月后，媽媽就可以用紗布輕輕擦拭寶寶的口腔了。
具體的操作方法是：
媽媽用手固定寶寶的頭部和嘴巴，另一只手拿清潔用的紗布或指套牙刷，蘸溫開水為寶寶清潔牙床。
6個月~1歲半
寶寶在長出第一顆萌牙之后，家長應繼續每天給寶寶清潔口腔，并且早、晚各用牙刷清潔寶寶長出的牙齒。
在這個階段，家長應首先讓寶寶自己學著刷牙，不管剛開始動作是否到位，家長給予鼓勵。
在寶寶刷完之后，家長還需再檢查一遍。為了方便家長操作，這時可以讓寶寶的頭墊在自己的大腿上，好看清楚寶寶每顆乳牙的情況。
1歲半~3歲
這個階段的寶寶模仿欲比較強，會更想要自己刷牙，這時家長就可以利用這一點。有意識地引導寶寶正確刷牙。
家長刷牙時可以特意表現出比較開心的樣子，讓寶寶對刷牙產生好奇，并逐漸接受刷牙，覺得刷牙是一件超級有趣的事。
正確的刷牙方式是：
· 刷門牙時，刷毛要放在靠近牙齦的部位，使之與牙面呈45°傾斜，上牙往下刷，下牙往上刷；
· 刷側牙時，要用打圈的方式刷，否則容易造成楔形缺損；
· 刷后牙的咬肌時，應來回、前后與打圈交叉刷；
· 刷完外側面還應刷內側面、后牙咬面，每個面要刷15~20次，才能達到清潔牙齒的效果。
家長可以先讓寶寶自由模仿，培養出寶寶刷牙的興趣，后續再進行細致的方法矯正。
剛開始學習刷牙，很多寶寶肯定是不愿意配合家長的，所以家長要做好心理準備，有耐心，慢慢引導，平時多以趣味性的方式向寶寶普及刷牙的好處，讓寶寶認為刷牙是一件開心又健康的事情。
并且，對于1歲以內的寶寶，家長最好不要給他使用牙膏。因為1歲以內的寶寶還不會吐水和漱口，只會導致牙膏被吞掉。
對于1歲以上的寶寶，家長在為寶寶選擇牙膏的時候，應選可吞咽的不含氟的牙膏，牙膏的使用量約為1粒米的大小，這是非常安全的劑量，媽媽們就可以放心啦。

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