jylxg

支持我吧！

【原料】
腐竹、木耳、里脊肉、大蔥。
【做法】
1、里脊肉切小片，用鹽、料酒、淀粉腌10分鐘；
2、大蔥切段，腐竹掰成一寸多的小段；
3、鍋中放油，五成熱，放入腐竹炒一下。因為腐竹是干的，光炒是不行的，還要添些水，燜煮，讓腐竹吸收水份，直到腐竹變軟。也可以先用溫水將腐竹發好；木耳提前發好
4、腐竹燜煮好以后，盛出備用；
5、鍋中放些油，放入肉片滑熟，再放些蔥段翻炒；
6、肉變色以后，倒入腐竹、木耳，翻炒均勻，待兩種味道融合以后，盛出即可。

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



媽網id：jylxg
【腐竹木耳炒里脊】
http://www.bjxzby.cn/thread-630530-1-1.html
【泡椒鵪鶉蛋】（自制泡椒鵪鶉蛋，好看好吃有圖有過程）
http://www.bjxzby.cn/thread-629440-1-1.html
極簡版紅燒雞翅（自己改良秘方，不用煎，不用炸，做出的雞翅色澤
http://www.bjxzby.cn/thread-628471-1-1.html
一個人的火鍋（吃著火鍋唱著歌，一個人的生日火鍋也可以很豐盛）
http://www.bjxzby.cn/thread-625536-1-1.html
【素食主義】辣椒炒眉豆+煎豆腐（好看又好吃，曬曬關于做飯的回憶）
http://www.bjxzby.cn/thread-597005-1-1.html
不開火的營養午餐
http://www.bjxzby.cn/thread-572762-1-1.html
營養早餐不下樓-【五谷米糊+太陽蛋】
http://www.bjxzby.cn/thread-570613-1-1.html
五彩健康排毒餐
http://www.bjxzby.cn/thread-570516-1-1.html
油餅的華麗轉身-什錦燴餅
http://www.bjxzby.cn/thread-569792-1-1.html
紅薯奶酪餅
http://www.bjxzby.cn/thread-565985-1-1.html

jylxg

回復 shiteng0312 的帖子

呵呵，一起分享吧

zhudongqin123

不錯哦我也收藏了

jylxg

回復 zhudongqin123 的帖子

呵呵，收藏吧

一帆~

收藏了

jylxg

回復 一帆~ 的帖子

呵呵，支持我在美食達人的評選啊

一帆~

回復 jylxg 的帖子

ha0'ai

jylxg

回復 一帆~ 的帖子

謝謝你啊

xiaoyuetong

支持頂一個回去就學習。