薇娜加蘭卜

ゞ葙儒り苡沫ぺ 發表于 2013-11-16 11:39
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小肚子那個大  跟懷孕3.4個月似的，親有減小肚子的方法沒 ...

小肚子得慢慢來~減腰腹的，親可以看我首頁搭的電梯啊~有減腰腹的方法~

薇娜加蘭卜

佳霖媽528 發表于 2013-11-16 12:51
真不錯  我不減肥了  準備要二寶  嘿嘿

準備要寶寶的話別減~養好身體，優生優育，嘻嘻~

ゞ葙儒り苡沫ぺ

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好的 謝謝親哦

薇娜加蘭卜

ゞ葙儒り苡沫ぺ 發表于 2013-11-16 15:35
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好的 謝謝親哦

客氣啦親~~

濟南一草民

變化好大呀，我也要做辣媽，能給減肥粒的網址嗎，謝謝

薇娜加蘭卜

濟南一草民 發表于 2013-11-16 20:23
變化好大呀，我也要做辣媽，能給減肥粒的網址嗎，謝謝

親，你是沒見我最胖的時候，絕對不是一個人~我現在跟我參加媽網春季減肥日記活動的時候，變化就已經很大了

濟南一草民

站短個減肥粒的地址吧，我已經把你減肥方法復制了，明天打印一份，向你學習

薇娜加蘭卜

16號更新完畢~

薇娜加蘭卜

我是快樂的千斤頂！

薇娜加蘭卜

新的一天開始啦！早安，濟南！

臻熙麻麻

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親，咱倆有的一拼。

臻熙麻麻

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美啊美啊美啊……

薇娜加蘭卜

臻熙麻麻 發表于 2013-11-17 13:14
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美啊美啊美啊……

呵呵~美談不上啊，自認為還不到嚇人的程度吧？前天有人說我長得丑不要緊，出來嚇人就不對了~說我丑女呢~可笑死我了！我說那你是有多美??？天仙嗎？那人還說我眼睛整過容還這么難看~可笑死我了，我這腫眼泡單眼皮，從來也沒想過整容啊，她是哪里看出我整容呢？我說你自己整過吧~結果那女的竟然說我整過容怎么了？好吧~自信心爆棚的人工天仙~~逗樂呢~~

薇娜加蘭卜

11.17號減肥第三十一天

今早便了一點點，秤重64.6KG~沒掉~這幾天休息不好，喝水又少，缺乏維生素B，有肝火，眼角發炎了~

早：西紅柿紫鉆油菜雞蛋面1平碗、萵苣西蘭花炒肉少許
午：西紅柿紫鉆油菜雞蛋面小半碗、雜糧粥1/3碗、萵苣西蘭花炒肉半碗
晚：發面餅1大塊、雜糧粥少許、白菜燉豆腐半碗、辣椒炒魷魚1小塊魷魚腿

早：水果粉1粒 午：紅豆粉和薏仁粉各1粒 晚：紅豆粉和薏仁粉各2粒

鄭多燕第一套跳了17分36秒、在屋里溜達了一會兒下汗，敲膽經兩邊各100下、敲肝經兩邊各100下，晚上睡前穴位按摩各30下推腹5-10分鐘、敲帶脈200下左右

外面這件棉服也是N年前的古董了，已經有好多年我胖得都穿不進去了~近幾年買的衣服好多不能穿了，倒是翻出好多年前的衣服了。

薇娜加蘭卜

17號更新完畢！

薇娜加蘭卜

晚上吃得不少啊，咋還覺得有點餓啊~~