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ゞ葙儒り苡沫ぺ 發表于 2013-11-16 11:39
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小肚子那個大  跟懷孕3.4個月似的,親有減小肚子的方法沒 ...

小肚子得慢慢來~減腰腹的,親可以看我首頁搭的電梯啊~有減腰腹的方法~
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佳霖媽528 發表于 2013-11-16 12:51
真不錯  我不減肥了  準備要二寶  嘿嘿

準備要寶寶的話別減~養好身體,優生優育,嘻嘻~
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好的 謝謝親哦
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ゞ葙儒り苡沫ぺ 發表于 2013-11-16 15:35
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好的 謝謝親哦

客氣啦親~~

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變化好大呀,我也要做辣媽,能給減肥粒的網址嗎,謝謝
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濟南一草民 發表于 2013-11-16 20:23
變化好大呀,我也要做辣媽,能給減肥粒的網址嗎,謝謝

親,你是沒見我最胖的時候,絕對不是一個人~我現在跟我參加媽網春季減肥日記活動的時候,變化就已經很大了

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站短個減肥粒的地址吧,我已經把你減肥方法復制了,明天打印一份,向你學習

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16號更新完畢~
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我是快樂的千斤頂!
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新的一天開始啦!早安,濟南!
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親,咱倆有的一拼。
臻熙麻麻

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美啊美啊美啊……
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臻熙麻麻 發表于 2013-11-17 13:14
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美啊美啊美啊……

呵呵~美談不上啊,自認為還不到嚇人的程度吧?前天有人說我長得丑不要緊,出來嚇人就不對了~說我丑女呢~可笑死我了!我說那你是有多美???天仙嗎?那人還說我眼睛整過容還這么難看~可笑死我了,我這腫眼泡單眼皮,從來也沒想過整容啊,她是哪里看出我整容呢?我說你自己整過吧~結果那女的竟然說我整過容怎么了?好吧~自信心爆棚的人工天仙~~逗樂呢~~
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本帖最后由 薇娜加蘭卜 于 2013-11-17 22:19 編輯

11.17號減肥第三十一天

今早便了一點點,秤重64.6KG~沒掉~這幾天休息不好,喝水又少,缺乏維生素B,有肝火,眼角發炎了~

早:西紅柿紫鉆油菜雞蛋面1平碗、萵苣西蘭花炒肉少許
午:西紅柿紫鉆油菜雞蛋面小半碗、雜糧粥1/3碗、萵苣西蘭花炒肉半碗
晚:發面餅1大塊、雜糧粥少許、白菜燉豆腐半碗、辣椒炒魷魚1小塊魷魚腿

早:水果粉1粒 午:紅豆粉和薏仁粉各1粒 晚:紅豆粉和薏仁粉各2粒

鄭多燕第一套跳了17分36秒、在屋里溜達了一會兒下汗,敲膽經兩邊各100下、敲肝經兩邊各100下,晚上睡前穴位按摩各30下推腹5-10分鐘、敲帶脈200下左右

外面這件棉服也是N年前的古董了,已經有好多年我胖得都穿不進去了~近幾年買的衣服好多不能穿了,倒是翻出好多年前的衣服了。

11.17.jpg





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17號更新完畢!
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本帖最后由 薇娜加蘭卜 于 2013-11-18 00:54 編輯

晚上吃得不少啊,咋還覺得有點餓啊~~
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【2013我的減肥日記】為了漂亮衣服,音希媽繼續減肥!比剛出月子 ...
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