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你說你跟我一起減不成么!!!我這么多減肥方法,你倒是回去試試啊!晚上回家跳鄭多燕吧咱?今天有沒給你拿褲子過去,我是明天還忘記拿,你小窗我下,我看看給你送過去吧
淺愛花開

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親。吃那個果粉能喝蜂蜜水嗎?

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看到你的成果讓我充滿信心,哈哈哈。粉粉剛收到,明天開始
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淺愛花開 發表于 2013-11-19 13:53
親。吃那個果粉能喝蜂蜜水嗎?

這個我不知道啊,你得問下店主,我沒有喝蜂蜜水的習慣
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水晶小葡萄 發表于 2013-11-19 14:48
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看到你的成果讓我充滿信心,哈哈哈。粉粉剛收到,明天開始 ...

這幾天我不大掉秤呢~一個月總有這么幾天體重起起伏伏的,呵呵~
臻熙麻麻

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昨天剛看了個帖子,說平臺期不掉稱的時候是在塑形呢!就是說身材在和體重平衡,用皮尺量應該會有尺寸上的減少。
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昨天剛看了個帖子,說平臺期不掉稱的時候是在塑形呢!就是說身材在和體重平衡,用 ...

跳操了,就不掉了
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本帖最后由 薇娜加蘭卜 于 2013-11-21 22:08 編輯

11.19號減肥第三十三天

今天鄰居的寶寶要換藥,讓我過去幫忙,早上起床急匆匆過去,也沒便便,也沒吃飯~便前秤重64.7KG

早:沒吃
上午:1小點麻花
午:飯前1小時喝了將近1杯芒果奶昔,雜糧粥1碗、西紅柿炒雞蛋半碗多
晚:粘玉米1/3個、發面餅1小塊、雞腿肉2小塊、土豆燉茄子半碗

早:水果粉1粒 午:紅豆粉和薏仁粉各1粒 晚:紅豆粉和薏仁粉各2粒

鄭多燕16分32秒,敲膽經兩邊各100下、肝經兩邊各100下、帶脈200下、穴位按摩各30下、推腹10分鐘

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11.19-2.jpg




臻熙麻麻

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我這兩天便便的很瘋狂啊,你可以來借鑒一下。
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臻熙麻麻 發表于 2013-11-19 21:47
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我這兩天便便的很瘋狂啊,你可以來借鑒一下。

我前幾天便便太瘋狂了
臻熙麻麻

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哈哈!那就是提前排出去啦~
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臻熙麻麻 發表于 2013-11-19 22:47
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哈哈!那就是提前排出去啦~

之前吃了個烤梨,就悲催了~拉了2、3天,我估計我是腸功能紊亂了
皓軒媽

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加油加油
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加油加油

謝謝親愛滴!!!
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濟南!早安!
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本帖最后由 薇娜加蘭卜 于 2013-11-21 22:09 編輯

11.20減肥第三十四天

早上便了一點,便后秤重64.8KG,又長了呢~跳了3天鄭多燕,一點沒掉秤反而還重了呢~跳完都會喝很多水,比出得汗還多,而且小便次數還不增加,喝得水不是都存在體內了?郁悶啊!那我還要不要跳呢?糾結。。。我是不是應該再減一段時間再開始跳跳塑身呢?有朋友說跳幾個月后會每天掉1斤,汗。。。真的假的啊!!!

早:玉米1/3個、土豆燉茄子半碗多
午:涼皮大半份、羊雜湯小半碗
晚:青椒炒肉少許、西紅柿炒蝦球少許、鯽魚湯幾口

早:水果粉2粒(加量了) 午:紅豆粉和薏仁粉各1粒 晚:紅豆粉和薏仁粉各2粒

今天不跳鄭多燕了,感覺我現在還是先減下體重后再塑身比較好,不然肉緊了不好掉秤了~敲帶脈150下、穴位按摩各30下、推腹3分鐘

婆婆給我的大衣,去年剛給我的時候我穿著正好,結果現在穿袖子好肥、肩好寬,身上還行~湊和著倒也能穿~

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親,給個鏈接吧
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冬冬媽媽0102 發表于 2013-11-20 17:10
親,給個鏈接吧

短你了親~~

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本帖最后由 濟南一草民 于 2013-11-20 19:57 編輯

為啥沒給俺果粉鏈接呢?俺也想減肥呢
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濟南一草民 發表于 2013-11-20 19:57
為啥沒給俺果粉鏈接呢?俺也想減肥呢

啊。。。不好意思,親以前是不是問過我啊,我有時手機上,沒法復制網址,可能電腦上的時候就忘記給發站短了~我這就給你發哈~
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【2013我的減肥日記】為了漂亮衣服,音希媽繼續減肥!比剛出月子 ...
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