菲妖孽

天然粉里的紅豆粉是排水腫比較好，冬天比較干燥，哈哈，所以需要多補充水和多吃含維生素多的，不然是容易便秘的，所以那個陰陽水應該還不錯的說！

菲妖孽

187123511 發表于 2013-12-4 16:16
親，你來月經的時候也吃著粉粉么？我看經期還瘦了呢

個人建議月經期親們不用吃，月經期間內分泌不穩定效果也不好，所以我感覺有點浪費的說！

菲妖孽

需要美白的話，月經期還是可以吃吃的

187123511

要不俺也開個貼，記錄一下俺的減肥歷程？哈哈哈哈

薇娜加蘭卜

187123511 發表于 2013-12-4 16:16
親，你來月經的時候也吃著粉粉么？我看經期還瘦了呢

我春天時減的時候，第一個月經期沒吃~之后的經期都吃著~

薇娜加蘭卜

菲妖孽 發表于 2013-12-4 16:16
天然粉里的紅豆粉是排水腫比較好，冬天比較干燥，哈哈，所以需要多補充水和多吃含維生素多的，不然是容易便 ...

陰陽水那個太早了，起不來啊~我吃點維C咀嚼片啥的靠譜不？

薇娜加蘭卜

187123511 發表于 2013-12-4 16:23
要不俺也開個貼，記錄一下俺的減肥歷程？哈哈哈哈

我看行啊親~~寫吧，有什么好經驗也分享分享啊~~

薇娜加蘭卜

12.4號減肥第四十八天

郁悶得我啊~~早上便得挺爽，我還挺高興~結果便后秤重63.9KG~~這是在跟我開玩笑嗎？？？粉粉果斷加量！！！

飯前半小時：淡鹽水1杯、溫開水1杯
早：糖酥小煎餅2小塊（吃完了這個我就忘記再吃飯了。。。神馬記性！！！）
午：三明治1個、草莓芝士2口
下午：香蕉半根、蘋果1個

早：水果粉2粒 午：沒吃（在外面吃的飯~回來后想補上來著，忘記了。。。）

蕊兒乖乖

薇娜加蘭卜 發表于 2013-12-3 22:39
我首頁里有做電梯，你看看~~

呵呵，好的，這就去看，謝謝哈

超級無敵小樂寶

薇娜加蘭卜 發表于 2013-11-15 10:57
哈哈~樂樂媽啊~你竟然也翻到這里來了！

無意中看媽網你的在首頁啊，看見是熟人，進來支持一下

薇娜加蘭卜

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呵呵，好的，這就去看，謝謝哈

客氣啦親！！

薇娜加蘭卜

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無意中看媽網你的在首頁啊，看見是熟人，進來支持一下

哈哈！！！多謝多謝！！

lyhbeautiful

支持一下

lyhbeautiful

學習了，等小寶斷了奶，我也減肥。

吹落的蝴蝶

重點看到親的食譜，晃眼最多的就是倆子……肉
o(≧v≦)o哈哈

薇娜加蘭卜

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支持一下

謝謝親支持！

薇娜加蘭卜

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學習了，等小寶斷了奶，我也減肥。

好的親，到時一起加油！！！

薇娜加蘭卜

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要不俺也開個貼，記錄一下俺的減肥歷程？哈哈哈哈

哈哈！！對啊！我是無肉不歡啊！

薇娜加蘭卜

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重點看到親的食譜，晃眼最多的就是倆子……肉
o(≧v≦)o哈哈

肉那是一個字，不是兩個字！

薇娜加蘭卜

12.5日減肥第四十九天

早上便了一點，就被老公給催出來了~上午音希有課，秤又不給力，我也不知道到底是多重了，秤出63.5KG1次、63.6KG2次、63.7KG2次、63.9KG2次，誰能告訴我，到底哪個準？這秤過段時間就得抽風一次，第二天又突然好了~服氣了~~早上來不及調教這個破秤了，早飯都沒吃~~5555

早：沒吃（起晚了，孩子有課，來不及了）
午：番茄牛肉醬意面半份、土豆餅1塊、土豆泥少許、大麥茶幾口
晚：番茄牛肉醬意面半份、土豆餅2塊

早：水果粉2粒 午：紅豆粉和薏仁粉各1粒（飯后補的） 晚：紅豆粉和薏仁粉各2粒